There are so many angles, heights and widths to move your arms during the double cable crossover...this one is my favorite! There are lots of benefits to this "X" cross variation. First, your shoulder joint is protected. As long as you maintain the forward trunk lean the elbows will stop at the level of your torso and won't put unnecessary strain on your anterior shoulder capsule. Speaking of the forward lean...your abs will be lit from rep one to your last! Finally, the top down and in movement
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Crossfit vs Calisthenics: Body Shape and Athleticism
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Crossfit vs Calisthenics: Body Shape and Athleticism
May 29, 2022
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247K views · 1.8K reactions |  Prêts pour les Championnats de France de Cross-Country 2019 ?  Compétition retransmise en ▶ STREAMING VIDÉO dimanche !  Rendez-vous sur : https://www.youtube.com/ffathletisme | FFA - Fédération Française d'Athlétisme | Facebook
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C’est beau le cross. ❤️🚁 💻 Les #CFCross sont à revivre en intégralité sur ATHLÉ TV. ⏱️ Retrouvez tous les résultats sur Athle.fr 🎥 @remi_blomme / @ffathletisme | FFA - Fédération Française d'Athlétisme
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19K views · 437 reactions | 헤헨험헟 헦헛헢헪  Porté par un public en fusion,  Jimmy Gressier s'est sublimé pour remporter au finish le Cross d'Allonnes pour la deuxième fois après sa victoire acquise en 2021 !   Revivez le Cross d'Allonnes en 헥험헣헟헔헬 sur www.athletv.fr | FFA - Fédération Française d'Athlétisme | Facebook
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31K views · 508 reactions |  Place à l'ultime spectacle des Championnats de France !  Le cross long Elite  pour terminer en beauté à Montauban !  Suivez les #CFCross en  헗헜헥험헖헧 sur https://athletv.fr | FFA - Fédération Française d'Athlétisme | Facebook
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🔥 Les Championnats de France de Cross-Country 2021 approchent ! 👟 Rendez-vous à l'hippodrome de Montauban du 12 au 14 novembre ! 🎟 Réservez vos places sur https://billetterie.athle.fr 👉 Retrouvez le programme de l'événement et les premières images du parcours sur https://bit.ly/3ELweHT 📺 La compétition sera retransmise en direct sur http://athletv.fr et sur l'application Sportall ! | FFA - Fédération Française d'Athlétisme
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🔥 Les Championnats de France de Cross-Country 2021 approchent ! 👟 …
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👀 Au coeur du départ ! 🤩 Revivez les derniers instants avant que les ca…
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